28 diciembre 2013

MIS CARRERAS 2013 PARTE I

Después de a ver jugado a fútbol durante 17 años y poner fin o punto y aparte, a esa etapa de mi vida en junio del 2012, iniciaba la temporada 2013 con muchas ganas e ilusión de realizar carreras populares, duatlones, y con el objetivo de correr una media maratón en el año 2013.

En 2012 después de retirarme del fútbol , corrí la Carrera Popular de Verdicio en la que quedé segunda, la Carrera Guardía Civil de Zamora en la que quedé tercera , la Carrera Mucho Por Vivir Contra el Cancer de Mama también en Zamora donde quedé quinta y la Carrera Popular Barrio de la Sidra en Gijón donde también quedé en quinta posición, esta vez ganando una medalla ya que había premio para l@s cinco primeros clasificados.

Dorsal de la Carrera de la Rosca Zamora 2013.




Dorsal Duatlon Promoción Arroyo de la Encomienda.








Cada vez este mundillo me gustaba más y afrontaba el año 2013 con ganas de correr mucho mucho mucho.....
Comenzaba el mes de enero y el 13 de enero nos plantabamos en Arroyo de la Encomienda para debutar en un Duatlon Popular con distancias de 3km carrera a pie + 10km bici + 1,5km carrera a pie.
http://www.triatloncastillayleon.com/node/785


Tengo que decir que se me hizo muy duro , ya que no estaba entrenando mucho, por no decir casi nada o nada y además al ser tan poca distancia se hace más explosivo que si fuera mayor distancia.
Pero estaba contenta ya que cuando empecé con la bici iba en tercera posición, en la bici tuve un problema mecánico y me adelantaron dos corredoras y ya estuve toda la carrera en quinta posición que sería en la posición que cruzé la meta, la verdad que muy bien, porque la bici no era mía y no la había probado hasta esa carrera y como he dicho no estaba entrenando mucho la carrera a pie.

http://mesavalorio.blogspot.com.es/2013/01/16-01-2013-carrera-de-la-rosca-en-zamora.html



Tres días después tocaba correr la Carrera de la Rosca en Zamora, una prueba con muchisima gente con un recorrido en el que destacaba la última cuesta de llegada a meta.
Allá fuimos, prueba cortita 3,5km, quedando en cuarta posición.
En la meta nos regalaban a todos los participantes una rosca de pan y un chorizo.

Ya en febrero fuimos a Valladolid un gran grupo del Triatlon Duero a disputar la Copa Duatlon de Castilla y León, mi compañera Diana y yo ibamos a la distancia Popular en la que quede en quinta posición, encontrándome muy bien en la carrera a pie y un poco más floja encima de la bicicleta.
http://triatloncastillayleon.com/node/821
El marzo ibamos a correr los 10km de Fuentesauco , en un gran ambiente y con una bonita camiseta técnica para correr y unos garbanzos de Fuentesauco para tod@s l@s participantes, resulta que por el mal día , mucha lluvia, nos dijeron que correríaamos un poco menos y al final fueron 6,3km ,cosa que en ese momento agradecí, ya que tres días antes había ido a entrenar con mis compañeros por Zamora e hicimos 1h 15´ de escaleras por toda la ciudad y tenía los gemelos bastante cargados y las piernas muy muy pesadas. Finalmente realicé la prueba en 28´20´´ y quedé en sexta posición femenina.
http://www.todorun.com/2013/01/carrera-villa-de-fuentesauco-17032013.html
Duatlon de Segovia 2013.
Ahora en otra parte de España, exactamente en Padrón (Galicia) fuimos María y yo a correr la Carrera Popular Pascua de Padrón con un recorrido de 13,5km ....tenía un poco de miedo porque nunca había corrido esta distancia y la verdad que tampoco estaba entrenando mucho o solo salia a correr una vez a la semana y muy poco media hora o así, la verdad que pensándolo ahora , me digo que loca estaba , como se me ocurre correr esa distancia sin entrenar...me encontré muy bien en la mayor parte de la prueba realizando un tiempo de 1h 8´ muy contenta porque me había puesto de tiempo 1h 15´ y baje 7 minutos ese tiempo......lo peor de todo

Dorsal Candas-Luanco-Candas 2013.
fue ese día por la tarde-noche y el día siguiente, no podía ni moverme, no podía ni reirme , estaba coja coja, y si me reía me dolía todo, me dolían todas las partes de mi cuerpo, fue horrible!!! Aqui fue donde dije o entrenas más o no corres más locaaaa!!!
http://www.correrengalicia.org/index.php?name=Forums&file=viewtopic&t=12342

En abril también nos fuimos a Segovia a correr el Duatlon yo como siempre en categoría popular y esta vez lleve la bici de montaña ya que como había muchas cuestas pensé que podía ser beneficioso para mi y teniendo en cuenta que con la bici de carretera que me habían dejado no me encontraba nada cómoda, prefería estar cómoda que incómoda.
http://triatloncastillayleon.com/node/860

Diploma de la Carrera de la Mujer Gijón 2013.
Volvimos a lo de siempre, en la carrera me encontré muy bien cogiendo la bici en primera posición de féminas, pero en la bici que eran 3 vueltas al mismo recorrido, solo las pude aguantar durante 1 vuelta, haciéndose muy larga otra vez esta disciplina, para luego terminar corriendo a buen ritmo y encontrándome muy bien, pero otra vez más la bici me había matado.
Finalmente quedé en quinta posición.

El 1 de junio nos encontrábamos en Candas (Asturias) para disputar la Candas - Luanco- Candas una carrera de 10,9km y que me habían dicho que era bastante dura, ya que había bastantes cuestas y repechos ......afrontaba esta prueba con muchas ganas y mi objetivo era bajar de 1 hora, empecé bastante mal, ya que en la salida había una cuesta que realicé demasiado rápido para ser el principio y luego tarde 4 o 5km en entrar en la carrera y encontrarme bien, cuando mejor me encontré fue cuando llegamos a Luanco y ya sabía que quedaba la mitad y que ahora era el mismo recorrido de ida pero al revés, me encontré bien y guarde fuerzas para el último repecho, una cuesta de 1km más o menos de distancia que la hice muy bien y llegué a la meta muy fuerte adelantando en los 2 últimos kms a bastante gente....al final hice un tiempo de 51´ , quedando en octava posición de chicas que para el nivel de esta prueba no esta nada nada mal.
https://www.runedia.com/cursa/20132285/carrera-popular-candas-luanco-candas/2013/

Y por último y también en Asturias disputé el 22 de junio en Gijón la Carrera De La Mujer, una carrera en la que lo importante era acudir y debido a la cantidad de chicas que nos dimos cita en esta prueba , no empiezas a correr hasta el km 3 aproximadamente y adelantando todo el rato a mujeres que van caminando o con carricoches y es casi imposible correr hasta la recta final....deberían de existir cajones de salida como en las medias maratones, para que asi la gente que cada una salga más o menos depende del tiempo que vayas a realizar o si vas a correr o a andar!!
Aunque en el sentido de correr no corrí mucho, me encanto el ambiente que se vivió en los prolegomenos de la carrera, todas bailando listas para salir a correr y toda la gente que había animándote durante la carrera.
http://www.carreradelamujer.com/reglamento-gijon/

En próximos días..............mis carreras a partir de julio!!!!

27 diciembre 2013

XXI LIGA CROSS CABRERIZOS 2013 I PARTE

El pasado domingo día 10 de noviembre dio comienzo la XXI Edición de la Liga Cross Cabrerizos 2013 http://www.atletasveteranossalamanca.com/index.html, una Liga que consta de 5 carreras , que se disputarán el domingo 8 de diciembre, el domingo 22 de diciembre, el 19 de enero y el 15 de febrero, siempre de domingo a las 10:30h, con diferentes recorridos y distancias en cada una de las pruebas.

Para puntuar para la Liga has de correr al menos 4 de las 5 carreras, pudiendo inscribirte para las 5 carreras por 15€ o inscribirte individualmente a las pruebas pagando 5 euros por cada una de ellas.

Unos 800 corredores se dieron cita el domingo día 10 de noviembre en la salida de la carrera en Cabrerizos http://es.wikipedia.org/wiki/Cabrerizos, una carrera que se disputó de Cabrerizos a Moriscos http://es.wikipedia.org/wiki/Moriscos_(municipio) para volver de nuevo al lugar de salida (Cabrerizos) con un recorrido de 9,9 km.

El vencedor por parte masculina fue Pablo Rodríguez del Club Caja Rural, mientras que por parte femenina la primera posición fue para Marta Romo.
Individualmente fui a la prueba con poco entrenamiento, ya que después de la media maratón que disputé en Bilbao en Octubre he entrenado muy poquito, me encontré bastante bien, sobre todo al final, realizando un tiempo de 49:09h, obteniendo la sexta posición en categoría senior.

FOTOS Y VIDEOS 1ª CARRERA:

https://plus.google.com/photos/102432657506788859717/albums/5947345872827859585

http://www.atletasveteranossalamanca.com/liga/videoprimercross.html


CLASIFICACIONES 1ª CARRERA:
http://www.atletasveteranossalamanca.com/liga/OBJETOS/PrimerCrossCabrerizos-ClasificacionGeneral.pdf

http://www.atletasveteranossalamanca.com/liga/OBJETOS/PrimerCrossCabrerizos-ClasificacionPorCategorias.pdf




El día 8 de diciembre tuvo lugar la II Carrera de la Liga Cabrerizos 2013 con salida y meta en Moriscos y con un recorrido de 10km 300 metros.
Más de 700 atletas se dieron cita a pesar del frío y las bajas temperaturas, en el que el vencedor fue Manuel Alejandro González Zarza con un tiempo de 34:20, mientras que la primera fémina de nuevo fue Marta Romo con un tiempo de 39:10.
Individualmente me encontré muy bien durante toda la carrera, sobre todo en la parte final donde en el último kilómetro adelanté dos posiciones, realizando una gran carrera con un tiempo de 48:61 a 4:45 el km , quedando en cuarta posición senior, colocándome tercera de mi categoría en la clasificación general....muy contenta, aunque con pena de no poder acudir a la tercera cita el 22 de diciembre.

CLASIFICACIONES 2ª CARRERA: 

http://www.atletasveteranossalamanca.com/liga/OBJETOS/SegundoCrossCabrerizos-ClasificacionGeneral.pdf

http://www.atletasveteranossalamanca.com/liga/OBJETOS/SegundoCrossCabrerizos-ClasificacionPorCategorias.pdf

FOTOS 2ª CARRERA:
https://plus.google.com/photos/102432657506788859717/albums/5955052961004036929/5955053107653066274?pid=5955053107653066274&oid=102432657506788859717




El domingo 22 de diciembre se disputó la III Carrera de la Liga Cabrerizos, la más larga de todas las que se disputarán este año con un recorrido de 10,950 metros, con salida y llegada en la Plaza de Cabrerizos.
El ganador ha sido Alejandro Codesal Martín del Atlético Salamanca-Caja Rural http://www.atleticosalamanca.org/ con un tiempo de 36:40.
Por parte femenina de nuevo Marta Romo se ha proclamado vencedora con un tiempo de 42:21.
A la cita acudieron 733 participantes..................después de esta tercera carrera, ya solo quedan 2 carreras, que se disputarán el 19 de enero y el 15 de febrero y todavía queda mucho por decidir en la mayoría de las categorías.

CLASIFICACIONES 3ª CARRERA:
http://www.atletasveteranossalamanca.com/liga/OBJETOS/ClasificacionGeneral3%C2%BACross.pdf

http://www.atletasveteranossalamanca.com/liga/OBJETOS/ClasificacionCategorias3%C2%BACross.pdf

FOTOS 3ª CARRERA:
https://plus.google.com/photos/102432657506788859717/albums



CLASIFICACIONES PROVISIONALES A FALTA DE DOS CARRERAS PARA EL TÉRMINO DE LA LIGA:

http://www.atletasveteranossalamanca.com/liga/OBJETOS/Clasificacion-LigaCompleta-PorCategorias.pdf